Für die Zubereitung braucht es keine besonderen Fähigkeiten, auch Backmuffel können ein Bananenbrot ohne großen Aufwand zuhause zubereiten

Hähnchen, Tofu oder lieber Lachs? Diese 6 Wrap-Füllungen sind nicht nur irre lecker, sondern auch gesund. Gleich ausprobieren!

Spätestens seit dem Zoodles-Trend können wir von Zucchini nicht genug bekommen. Diese 10 Rezepte beweisen, wie vielfältig das Low-Carb-Gemüse ist

Selbst gemachte Smoothies enthalten jede Menge gesunde Mikronährstoffe, kaum Fett und meist nur wenig Kalorien. So mixt du dir den perfekten Abnehm-Smoothie!

Veganer leiden unter Mangelerscheinungen und sind schuld an der Abholzung der Regenwälder? Quatsch! DAS ist dran an den veganen Vorurteilen!

Wir verraten, wie du Gemüse lecker marinierst, clever aufspiesst und grillst, ohne dass es verkohlt

Clean Eating ist mehr als nur eine Modeerscheinung: Wir erklären dir, was hinter der "sauberen" Ernährung steckt und wie sie im Alltag funktioniert

Die isländische Proteinbombe Skyr gilt als wahres Kraftpaket. Doch was ist wirklich dran am Hype? Und was ist gesünder: Skyr oder Magerquark?

Es braucht nicht viel, um deinen Einkauf umweltbewusster zu machen. Wir haben 8 kleine Tipps mit großer Wirkung auf die Umwelt für dich

Bei einer Ernährungsumstellung hapert es oft nur an der Umsetzung. Hier kommen 6 Tricks, die es dir leicht(er) machen dich gesünder zu ernähren

In unserer neuen Rezeptdatenbank findest du jede Menge gesunde und leckere Fitness-Rezepte – inklusive aller Makros zum Tracken und cleverer Einkaufslisten-App

Wer Keto und Intervallfasten zur selben Zeit betreibt, könnte theoretisch in Rekordzeit abnehmen. Aber wie gesund ist die Diät-Kombi?