Gesunde Ernährung leicht gemacht! (Seite 4)

Protein-Eis Sportlich naschen: Protein-Eis im Geschmackstest

Protein-Eis boomt. Doch wie schmeckt das "gesunde" Sportler-Eis und was ist drin? Wir haben 6 Produkte verkostet und die Inhaltsstoffe verglichen

Gesunde Ernährung

Vegane Eis-Rezepte So easy können Sie veganes Eis selbst machen

Unsere veganen Eis-Rezepte schmecken nicht nur sensationell lecker, sie tun obendrein Körper und Seele gut. Also, worauf warten Sie noch?

Gesunde Ernährung

Basenreiche Ernährung So bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt in Balance

Sauer macht lustig? Nicht, wenn es um Ihren Säure-Basen-Haushalt geht. So positiv wirkt sich eine basenreiche Ernährung aus

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Käsekuchen mit Johannisbeeren – lecker und gesund

Johannisbeer-Rezepte 3 geniale Rezept-Ideen mit Johannisbeeren

Ob Eis, Kuchen oder Konfitüre: Dank unserer Johannisbeer-Rezepte kosten Sie die kurze Saison voll aus!

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So grillen Sie Fisch und Fleisch perfekt

Fleisch und Fisch grillen So gelingen Steaks, Burger und Fisch auf dem Grill

Wann ist mein Steak medium? Wie grillt man Fisch? Und warum schrumpft mein Huhn auf dem Grill? Wir haben die Antworten

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So wird jedes Gemüse auf dem Grill perfekt

Gemüse grillen 7 Gemüsesorten, die gegrillt noch besser schmecken

Gemüse zu grillen ist nicht nur super easy, sondern auch irre lecker. Dabei macht sich manches Grünzeug besser auf dem Rost als anderes. So gelingt jedes...

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Es gibt zahlreiche natürliche Lebensmittel, die Ihren Stoffwechsel pushen und so beim Abnehmen helfen

Sirtuine Abnehmen ohne Muskelabbau mit Sirt-Food

Superfoods waren gestern, jetzt kommt Sirt-Food: Diese gesunden Lebensmittel wirken wie ein natürlicher Stoffwechsel-Booster und helfen beim Abnehmen

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So machen Sie gesunde Limo einfach selbst

Zuckerfreie Limonade selber machen 8 erfrischende Limonaden-Rezepte ohne Zucker

Für unsere DIY-Limos brauchen Sie weder einen Mixer, noch viel Zeit. Die gesunden Durstlöscher kommen zudem ganz ohne Zucker aus

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Zuckerfalle In diesen 7 Lebensmitteln lauert versteckter Zucker!

Sie wollen sich zuckerfrei ernähren, wissen aber nicht genau, wo versteckter Zucker überall lauert? Wir decken 7 Zuckerfallen auf

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So lecker, so schnell gemacht: Melonen-Antipasti

Melonen-Rezepte 6 Rezept-Ideen, die Ihnen den Sommer versüßen

Melonen sind im Sommer nicht nur ein leckerer Snack: Diese 6 süßen und herzhaften Melonen-Rezepte sollten Sie jetzt unbedingt probieren!

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Trinken Sie im Sommer nicht erst wenn Sie Durst haben

Trinken beim Sport So viel sollten Sportlerinnen im Sommer trinken

Wer in der Sonne Sport treibt, sollte nicht nur viel, sondern auch das Richtige trinken. Mit diesen Trinktipps sind Sie optimal versorgt

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Ein Highlight diesen Monats: gesunde Raw.-Schoki

Food Lieblinge 7 leckere Produkt-Neuheiten für Foodies

Unsere Food-Redakteurin Kathleen stellt Ihre aktuellen Food-Lieblinge vor und die sind in diesem Monat mehr als nur lecker: Dank sozialer Marken, wie share und...

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Salate zum Grillen Diese Salate machen den Grillabend perfekt!

Statt schon wieder mit Kartoffelsalat beim nächsten Grillabend aufzuschlagen, überraschen Sie Ihre Freunde doch mal mit diesen leckeren Grill-Salaten

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Erdbeer-Rezepte Immer nur Erdbeer-Kuchen? 20 kreative Rezepte-Ideen

Im Müsli, im Smoothie, im Salat: Erdbeeren machen überall eine echt gute Figur. Kennen Sie diese ausgefallenen Rezept-Ideen schon?

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Grillrezepte So kosten Sie die Grillsaison richtig aus!

Sie grillen immer nur Würstchen? Wie laaaaangweilig! Unsere 20 Grillrezepte bringen Abwechslung auf den Rost – von Hähnchen-Burger bis Thunfisch-Spieß

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Fruchtzucker ist gesünder als normaler Zucker? Von wegen!

Fructose Das ist die Wahrheit über den

Lange galt Fructose als "der bessere Zucker". Doch das Image bröckelt – zu Recht! Hier kommt die bittere Wahrheit über Fruchtzucker

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Vegetarische Rezepte Wer braucht da noch Fleisch?

Vegetarisches Essen ist keine vollwertige Mahlzeit? Unsinn! Diese Rezepte beweisen: Selbst Klassiker wie Burger und Bolo kommen prima ohne Fleisch aus

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Eis selber machen Diese Eis-Rezepte sorgen jetzt für Abkühlung!

Sie haben keine Lust vor dem Eisladen Schlange zu stehen? Wir auch nicht! Darum machen wir Milcheis, Sorbets & Co. ab sofort einfach selbst und zeigen Ihnen,...

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Online-Supermarkt Hier lohnt es sich, Lebensmittel online zu shoppen

Lebensmittel kann man jetzt – genau wie Schuhe oder Klamotten – ganz bequem im Netz shoppen. Doch wie gut sind die Online-Supermärkte und wie viel (mehr)...

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Eier sind gesund und vielseitig in der Küche einsetzbar

Eier-Rezepte Diese 50 Rezepte mit Ei müssen Sie unbedingt probieren!

Eier sind echte Allrounder im Alltag: Das erstklassige Eiweiß aus Rührei, Spiegelei oder Omelette macht nicht nur lange satt, sondern ist auch das ideale...

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Dip-Rezepte Diese 7 Dip-Rezepte müssen Sie probieren!

Dips spielen beim Essen meist nur eine Nebenrolle – dabei sollten sie viel öfter im Rampenlicht stehen: Diese raffinierten Dip-Rezepte werden das Highlight auf...

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Lebensmittel gegen Kopfschmerzen Kopfschmerzen? Gegessen – dank dieser 7 Lebensmittel

Sie haben Kopfschmerzen und wollen schon wieder zur Tablette greifen? Bitte nicht: Versuchen Sie es doch lieber erstmal mit diesen 7 gesunden Lebensmitteln,...

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Ostereier verwerten 6 Rezept-Ideen für hartgekochte (Oster-)Eier

Weg mit den Schokohasen, her mit den übrig gebliebenen Ostereiern! Wir haben nämlich 6 leckere Rezept-Ideen für Sie, die sogar beim Abnehmen helfen

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Karottenkuchen Diese 4 Rüblikuchen-Rezepte müssen Sie probieren

Noch ein paar Karotten zu Hause und keine Ahnung, was Sie damit anfangen sollen? Wir schon: Hier kommen 4 leckere Karottenkuchen-Variationen für jeden Geschmack

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Spargel-Rezepte Fitness-Rezepte mit Spargel – ganz ohne Sauce Hollandaise

Wer Spargel liebt, sollte ihn nicht in fettiger Sauce Hollandaise ertränken. Unsere 20 fitten Spargel-Rezepte sind die bessere (und figurfreundlichere) Wahl