Anmelden
Anmelden
Abo
Menü öffnen
Menü
Jetzt abnehmen!
TrainingspläneMenü aufklappen

FitnessMenü aufklappen

FoodMenü aufklappen
🔥 AstrologieMenü aufklappen
AbnehmenMenü aufklappen
HealthMenü aufklappen
BeautyMenü aufklappen
FashionMenü aufklappen
Reise
LifeMenü aufklappen
DealsMenü aufklappen
News
Fitnesstraining
Fitness Trends 2026
Fitness & Trends

Fitnesstrends 2026: Smarter, eleganter, nachhaltiger

Fitnesstraining
Als Favorit speichern
75 Hard Challenge
Fitness-Challenge

75 Hard: Ist diese TikTok-Challenge zu krass?

Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Eine Frau in Sportkleidung mit einem grünen Shaker in der Hand
Effizienz trifft Definition

Intervallfasten & Krafttraining: Die neue Traumkombi für Definition?

Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Ausdauertraining
Richtig atmen beim Sport
Richtig atmen beim Sport

Mehr Luft! Wie du in jeder Sportart richtig atmest

Ausdauertraining
Als Favorit speichern
Side view of young woman jumping up, doing cardio workout against urban background.
A-Skips

15 Sekunden, eine Bewegung: Mit dieser Übung siehst du sofort mehr Erfolge

Ausdauertraining
Als Favorit speichern
Workouts
Online Yoga
Online-Yoga

Beste Yoga-App 2025: Online-Yoga-Anbieter im Test

Yoga
Als Favorit speichern
Eine Frau trainiert mit einem Powerband
Powerband statt Hantel

Fitnessbänder: Die besten Übungen mit Widerstandsbändern für ein effektives Ganzkörpertraining

Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Women are training together in a gym
Ausdauertraining

Die 9 häufigsten HIIT-Fehler & wie du sie vermeidest

Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Das Women's Health Camp
Alle Leistungen des WOMENS HEALTH CAMP
Women's Health CAMP

Leistungen und Preise

Fernweh
Als Favorit speichern
Women's Health CAMP

Das Kursprogramm

Fernweh
Als Favorit speichern
Sport-Trends
Pilates Reformer und Barre - elegante Fitnesstrends 2026
Fitness und Trends

Pilates Reformer und Barre: Ästhetische Fitness-Trends 2026

Sport-Trends
Als Favorit speichern
75 Hard Challenge
Fitness-Challenge

75 Hard: Ist diese TikTok-Challenge zu krass?

Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Eine Frau in Sportkleidung mit einem grünen Shaker in der Hand
Effizienz trifft Definition

Intervallfasten & Krafttraining: Die neue Traumkombi für Definition?

Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Yoga
Online Yoga
Online-Yoga

Beste Yoga-App 2025: Online-Yoga-Anbieter im Test

Yoga
Als Favorit speichern
Richtig atmen beim Sport
Richtig atmen beim Sport

Mehr Luft! Wie du in jeder Sportart richtig atmest

Ausdauertraining
Als Favorit speichern
Laufen
Mit Slow-Jogging abnehmen
Joggen und Abnehmen

Slow Jogging: Ganz entspannt dein Wunschgewicht erreichen

Training zum Abnehmen
Als Favorit speichern
Eine Frau von hinten, wie sie durch die Natur joggt
Laufen als Kalorienkiller

Abnehmen mit Joggen: So effektiv ist Laufen wirklich

Ausdauertraining
Als Favorit speichern
Das hilft bei Muskelkater
Schmerztherapie nach Workouts

Was hilft gegen Muskelkater? Die besten Tipps und Tricks

Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Eine junge Frau in Sportkleidung beim Laufen im Park
Incline Walking vs. Joggen

Walking mit Anstieg oder flaches Joggen: Was bringt mehr?

Ausdauertraining
Als Favorit speichern
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
los geht´s
Gewinnspiele
Unsere Gewinnspiele
mitmachen
Die aktuelle Ausgabe
01 / 2026
Women's Health 01/2026 Coverbild

Erscheinungsdatum 15.12.2025

A Blonde Woman Texting And Smiling
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt abonnieren!