Menü

Jetzt abnehmen!

Trainingspläne

Food

🔥 Astrologie

So lecker ist Granola

So machst du Knuspermüsli ganz einfach selbst

Granola selbst machen? Klar, easy! So gelingt es dir

Kurkuma Latte ist ein echter Fatburner

So gelingt dir der leckere Kurkuma Latte wie bei Starbucks & Co.

Tofu schmeckt dir nicht? Dann hast du diese 3 Rezepte nie probiert!

Fruchtzucker ist gesünder als normaler Zucker? Von wegen!

Fruchtzucker macht nicht so dick wie Zucker? Schön wärs!

Gesunde Ernährung

So unterscheiden Sie Hunger von Appetit

Appetit oder Hunger

So unterscheidest du echten Hunger und Appetit

Gesunde Ernährung

Gesundes Müsli

Darum solltest du nach dem Sport unbedingt ein Müsli essen

Ob als Frühstück oder Post-Workout-Snack: Müsli geht einfach immer.

Gesunde Ernährung

DAS ist vegan? Wow, diese 5 Rezepte sind genial!

Vegane Nahrungsergänzung

Diese Supplements brauchen Veganer wirklich – und diese nicht!

3 Gründe, warum der Veganismus eine gute Sache ist

Young,Woman,Preparing,A,Healthy,Recipe,Of,Diverse,Fruits,,Watermelon,

Darum solltest du einen Standmixer zuhause haben

Zucchini-Rezepte

So hast du Zucchini garantiert noch nie gegessen

So vielfältig und lecker ist das Low-Carb-Gemüse

Gesunde Ernährung

Leichte Sommersalat-Ideen

5 leichte Salat-Rezepte für heiße Sommertage

Gesunde Ernährung

Mandelmilch selber machen

So machst du Mandelmilch schnell und einfach selbst

Ungesunde Lebensmittel

Diese 10 Lebensmittel sind ungesünder als du denkst

Gesunde Ernährung

Vegane Ernährung

8 vegane Mythen, die absoluter Blödsinn sind!

Sprossen ziehen

So einfach ziehst du gesunde Sprossen zu Hause selbst

Mit oder ohne Keimglas? So ziehst du Sprossen selbst

So wird jedes Gemüse auf dem Grill perfekt

Gemüse grillen

Vegetarisch grillen: Diese 7 Gemüsesorten gehören auf den Grill!

Gesunde Ernährung

Minimalistisch essen

3 Gründe für mehr Minimalismus in deiner Ernährung

Gesundes Frühstück

7 leckere Rezepte für dein Fitness-Frühstück

Gesunde Ernährung

Ballaststoffe sind gut für deine Verdauung

Ballaststoffreiche Lebensmittel

Gesunde Ballaststoff-Lieferanten, die dir beim Abnehmen helfen

Gesunde Ernährung

Good Food Awards 2021

Die besten Lebensmittel im Check – das sind die Gewinner!

Geschmack gewinnt! Hier kommen die Preisträger unserer Good-Food-Awards.

Meal-Prep-Rezepte

7 geniale Ideen zum leckeren Vorkochen für deine Lunchbox

Gesunde Rezepte

Hier findest du das beste Essen für Sportlerinnen

Gesunde Ernährung

Vegetarische Rezepte

10 gesunde Veggie-Rezepte, die blitzschnell zubereitet sind

Gesunde Ernährung

Low-Carb-Rezepte

12 schnelle und gesunde Rezepte für die Low-Carb-Diät

Ernährungstipps

1 11 12 13 14 15...16...

Ernährungspläne

Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!

Worauf wartest du?

Immer Up To Date

Jetzt bestellen

Die aktuelle Ausgabe

4 / 2025

Alicia Schmidt

Erscheinungsdatum 17.06.2025

Abo ab 4,00 €

Heft ab 2,99 €