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Manchen Menschen helfen Melatonin-Produkte bei Einschlafproblemen

Einschlafhilfe Melatonin

So hilft Melatonin beim Einschlafen (und so nicht)

Wie Melatonin-Produkte deinen Schlaf verbessern können

Unverträglichkeit oder Allergie?

Kopfweh oder Durchfall nach dem Essen? Das steckt dahinter

Gesunde Ernährung

Bei Frauen können schon geringe Mengen Alkohol die Gesundheit gefährden

Hoher Alkoholkonsum

6 Signale, die zeigen, ob du zu viel Alkohol trinkst

Gewichtsdecken sollen Spannungen und Ängste lindern und so das Ein- und Durchschlafen erleichtern

Wie Therapiedecken gegen Schlafstörungen helfen

Cave Syndrom: Wenn man trotzt gelockerter Corona-Maßnahmen sein zuhause nicht verlassen mag

Angst vorm Alltag: Wenn du wegen Corona nur zuhause bist

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Vitamin-D-Mangel

So stärkt Vitamin D deine Gesundheit

Darum ist vitamin D so wichtig für deine Gesundheit

Die Ansteckungen mit der Omikron-Variante des Corona-Virus steigen rasant an

So gefährlich ist die Corona-Variante Omikron wirklich

Die besten Tipps für schöne, gerade Zähne

Die 7 besten Tipps für strahlend schöne und gerade Zähne

Wer mit dem Rauchen aufhört, muss erst einmal mit Entzugserscheinungen rechnen

Ex-Raucherinnen-Krankheit

Probleme beim Aufhören: Nebenwirkungen beim Rauchstopp

Die besten Hauswaffen gegen eine Blasenentzündung: Tee und Wärme.

Blasenentzündung

Diese Hausmittel helfen, wenn die Blase entzündet ist

Saunieren ist gesund

Richtig saunieren

Besser regenerieren: Vermeide diese 9 Sauna-Fehler

Sauna tut gut, wenn du's richtig machst. Diese Fehler solltest du vermeiden

Sport verändert uns: unser Aussehen, unser Wohlbefinden und auch unser Herz. Bei besonders intensivem Training kann es zu einem Sportlerherzen kommen – einem wesentlich vergößerten Herzen.

Vergrößertes Herz: Ist ein Sportlerherz gefährlich?

Die dritte Auffrischungs-Impfung gegen Corona-Viren, der so geannte Booster, macht auch bei jungen Menschen Sinn

Booster-Impfung gegen Covid-19

Brauchst du eine Corona-Auffrischungsimpfung?

Ausdauersport ist für Menschen mit Asthma gesund

Asthma und Sport

So trainierst du bei Asthma richtig

Auch junge, sportliche Frauen können Herzrhythmusstörungen entwickeln

So beugst du gefährlichen Herzrhythmusstörungen vor

Soll ich Sport machen oder nicht? Bei Rückenschmerzen hängt das ganz von den Symptomen und der Ursache ab

Sport mit Rückenschmerzen

Training mit Rückenschmerz? Was geht und was nicht

Sport bei Rückenschmerzen? Was geht und was nicht

Stille Entzündungen sind oft Ursache für chronische Erschöpfung

Verborgene Gesundheitsrisiken

So gefährlich sind stille Entzündungen im Körper

Eine Impfung gegen Coronaviren hat die Firma Biontech entwickelt

Die Fakten zu den Impfstoffen gegen Covid-19

Vor dem Sport sollte man seine Muskeln dehnen und ausreichend trinken

Die 5 effektivsten Tipps gegen Muskelkrämpfe

Ohrenschmerzen sind nicht nur qualvoll, sie sind auch vielseitig. Das gilt für die Ursachen aber auch für die Schmerzen selbst.

Das hilft, wenn deine Ohren plötzlich schmerzen

Bei stumpfen Sportverletzungen hilft meist Kühlen und eine gute Sportsalbe

Diese Salben helfen bei Sportverletzungen wirklich

Wir erklären, welche Sportsalbe bei welcher Verletzung am besten wirkt

Bettmilben lieben warme und feuchte Orte. Das macht das Bett zum idealen Rückzugsort für die winzigen Achtbeiner

Sie sind in jedem Bett: 7 Tipps gegen Milben

Zu viel Magensäure kann Sodbrennen auslösen

Reflux: Das hilft gegen aufsteigende Magensäure

Nackenschmerzen

Das kannst du gegen einen verspannten Nacken tun

Mundspülungen können die Zahngesundheit enorm steigern, und durch Viren ausgelöste Krankheiten reduzieren

Darum solltest du täglich mit einer Mundspülung gurgeln

Schwangerschaft

Social Freezing

Wann es sich lohnt, Eizellen einfrieren zu lassen

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Samira wog vorher 96 Kilo und nachher 70 Kilo

Abnehmen nach der Schwangerschaft

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Wie Heißhunger stoppen?

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Kein Fast Food in der Schwangerschaft

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Worauf achtest du bei Männern?

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