Abo
Hefte
Produkte
Women's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Abo
Menü öffnen
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Menü aufklappen
Fitness
Menü aufklappen
Food
Menü aufklappen
🔥 Astrologie
Menü aufklappen
Abnehmen
Menü aufklappen
Health
Menü aufklappen
Beauty
Menü aufklappen
Fashion
Menü aufklappen
Reise
Life
Menü aufklappen
Deals
Menü aufklappen
News
Olivenöl und seine Wirkung
Olivenöl trinken, Gesundheit pushen? Fakten statt Mythen
Es reduziert das Risiko zahlreicher Krankheiten und sorgt für schöne Haut.
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Gesunde Ernährung & Abnehmen
Obst mit wenig Fruchtzucker: Die 10 besten Sorten zum Abnehmen
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Resteverwertung für reife Bananen
Bananen-Rezepte: Alte Bananen verwerten statt wegwerfen
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Adventskalender 2025
Die besten Adventskalender ohne Schokolade 2025
Bildergalerie
Seelenfutter
Als Favorit speichern
Proteinmangel
5 Warnsignale, die zeigen: Du solltest mehr Protein essen
Ernährung für Sportlerinnen
Als Favorit speichern
Nussmus: gesund und lecker
Nussmus-Check: Wie gesund sind Mandelmus, Erdnussbutter & Co.?
Nussmus ist nicht nur pur lecker, man kann auch damit kochen und backen.
Food-Trends
Als Favorit speichern
Vorteile von Kefir
6 überraschende Gründe, warum Kefir deiner Gesundheit richtig guttut
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Neuer Food-Trend
Fibermaxxing: Das bringt der angesagte Ballaststoff-Trend
Food-Trends
Als Favorit speichern
Fastenbrechen
DAS darfst du nach dem Fasten essen – und das nicht!
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Bananen
Dieses beliebte Obst hilft dir, Bauchfett zu verringern
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Lycopin in Tomaten
Warum Tomatensauce gesünder sein kann als frische Tomaten
Darum sind Tomatensauce oder -saft sind noch viel gesünder als die Früchte
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Tipps & Rezepte für Eiweißriegel
Proteinriegel selber machen: 5 Rezepte, die besser sind als gekauft
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Abnehmen mit Tee
Diese 5 Teesorten können dir beim Abnehmen helfen
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Keto & Stoffwechsel
Keto-Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel anregen
Food-Trends
Als Favorit speichern
Food und pflanzliche Ernährung
Veganes Protein: Die 10 besten pflanzliche Eiweißquellen
Food-Trends
Als Favorit speichern
Anzeige
Deal der Woche
Die mymuesli Adventskalender 2025 – 24 Tage voller Frühstücksfreude!
Adventskalender mit Bio-Müsli und Porridge.
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Mochi-Eis selber machen
Mochi-Eis: Warum du den japanischen Eis-Trend kennen musst
Food-Trends
Als Favorit speichern
Clean Eating: natürlich essen
So kannst du mit Clean Eating gesünder essen und abnehmen
Food-Trends
Als Favorit speichern
Heißluftfritteuse Rezepte
Knusprig, schnell, gesund: 4 einfache Airfryer-Rezepte, die du lieben wirst
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Wassermelone zum Abnehmen
Wassermelone: Kalorien, Nährwerte und Abnehm-Tipps
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Kalorien tracken
Kalorien zählen: Sinnvoll oder Stressfaktor? Tipps, Vorteile und Alternativen
So funktioniert Kalorientracking ohne Stress
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Richtig vorkochen
Meal-Prep ohne Frust: 6 Fehler, die du ab jetzt vermeidest
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Sixpack-Ernährung für Frauen
Sixpack Lebensmittel: Das beste Food für einen definierten Bauch
Bildergalerie
Ernährung für Sportlerinnen
Als Favorit speichern
Gesunde Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren: 10 Lebensmittel mit viel Omega 3
Bildergalerie
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Stoffwechsel ankurbeln
9 einfache Tipps für einen Turbo-Stoffwechsel
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
1
2
3
4
...
11
...
19
Ernährungspläne
Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!
Worauf wartest du?
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
01 / 2026
Erscheinungsdatum 15.12.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €
