Kathleen Schmidt-Prange

Ist Saft gesund? 5 Gründe, warum Saft ungesund und schlecht für die Figur ist

Sie glauben, Saft zu trinken wäre gesund, da er "nur" Fruchtzucker enthält? Falsch gedacht! Fruchtsäfte sind keinen Deut besser als Cola und machen uns dick und krank

Fit mit Fisch 20 Lachs-Rezepte für jeden Tag

Lachs ist nicht nur lecker, sondern dank seiner Omega-3-Fettsäuren auch super gesund. Hier kommen unsere Top 20 Lachs-Rezepte.

Müslis im Check Der große Müsli-Test

Müslis sind der ideale Start in den Tag. Welche am besten schmecken, hat Women's Health für Sie getestet – in unserem großen Müsli-Test

Ei-Ersatz So geht Kochen und Backen ohne Eier!

Auch für Nicht-Veganer: Mit diesen 7 Lebensmitteln ersetzen Sie Eier beim Kochen und Backen und zaubern so ganz einfach fluffige Pancakes oder herzhaftes Rührei

Diese 10 Quinoa-Rezepte müssen Sie probieren

Das Superkorn Quinoa erobert unsere Küchen (und Herzen) im Sturm. Sie sind noch kein Fan? Dann probieren Sie mal eines dieser Quinoa-Rezepte!

Gesunde Fette Diese 7 fettreichen Lebensmittel sollten Sie viel öfter essen

Fett macht fett? Nö, dieses Märchen glaubt doch schon lange keiner mehr. Wie wichtig gesunde Fette wirklich für uns sind, beweisen diese 7 fettreichen Lebensmittel

Zucchini-Porridge Darum sollten Sie dringend mal Zoats probieren

Zoodles kennen und lieben wir! Doch was sind denn bitte Zoats? Wir verraten Ihnen, warum Sie mit Zoats zum Frühstück die perfekte Wahl treffen und clever Kalorien sparen

Fettstoffwechseltraining Low Carb und Sport – geht das?

"Low Carb ist nichts für Sportler!" Stimmt doch, oder? Nö, denn auch Sportler können von wenig Kohlenhydraten durchaus profitieren. Dass das funktioniert, beweisen die Girls von TwinFit

Laktoseintoleranz Sie sind Laktoseintolerant? Na und!

Ein Glas Milch löst bei Ihnen Bauchkrämpfe und, oh nein, Blähungen aus? Dann leiden Sie vielleicht an einer Laktoseintoleranz. Wir sagen Ihnen, wie Sie trotz Milchzuckerunverträglichkeit genussvoll schlemmen können

50 fixe Blitz-Rezepte Schnelle Rezepte unter 30 Minuten

Großer Hunger, keine Zeit? Kein Problem: Wir haben 50 schnelle Rezepte für Sie parat, mit denen Sie in maximal 30 Minuten köstliche Gerichte zaubern

Selbstversuch Detox-Kur mit Säften von pressbar im Test

3 Tage nichts anderes als Saft, Wasser und Tee: Unsere Redakteurin wagt den Selbstversuch und macht eine Blitz-Detox-Kur mit Detox-Säften von pressbar 

Das große Vegan-Special Vegane Ernährung im Check

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Lebensweise. Wir sagen Ihnen, was es heißt, vegan zu leben und wie auch Sie den Übergang zum Veganismus meistern

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