Abo
Hefte
Produkte
Women's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Abo
Menü öffnen
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Menü aufklappen
Fitness
Menü aufklappen
Food
Menü aufklappen
🔥 Astrologie
Menü aufklappen
Abnehmen
Menü aufklappen
Health
Menü aufklappen
Beauty
Menü aufklappen
Fashion
Menü aufklappen
Reise
Life
Menü aufklappen
Deals
Menü aufklappen
News
Schnelles Training
30-Minuten-Workout für Frauen
Sie wünschen sich einen flachen Bauch, straffe Schenkel, einen knackigen Po? Aber Ihr Training soll...
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Projekt Schlanke Beine
Alle Kandidatinnen im Vorher-Nachher-Vergleich
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Bootcamp
Das geniale Bootcamp-Workout
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Glückwunsch
Veronika ist Miss Knackpo 2015
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Projekt Knackpo
Alle Knackpos Im Vorher-Nachher-Vergleich
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Anatomie der Beinmuskulatur
Darum lohnen sich schlanke Beine
Schlanke, straffe Beine sehen nicht nur in kurzen Röcken oder engen Jeans toll aus, sondern haben...
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Po-Workout mit Gewichten
Knackpo-Training mit Langhantel
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Nackte Profi-Athleten
Deutsche Sportlerinnen – nackt!
Video
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Fit in 15 Minuten Teil 23
Straffe, definierte Oberarme
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Fitness-Video-Serie
In 18 Schritten zur Traumfigur
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Sportverletzung
Knöchel umgeknickt – was tun?
Neulich bin ich beim Laufen umgeknickt. Jetzt ist der Knöchel dick und ich kann kaum noch...
Beschwerden
Als Favorit speichern
15 Kilo leichter in 100 Tagen
Trainingsziel: abnehmen
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Seilspring-Workout
Seilspringen als Ausdauertraining?
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Fingerspitzengefühl & Balance
Körperliche Voraussetzungen beim Kiten
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Ganzkörpertraining
Step / Stepper
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Krav Maga für Frauen
Selbstverteidigung wie beim israelischen Militär
In jeder Situation einen kühlen Kopf bewahren und sich gegen jeden Gegner verteidigen, egal wie...
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Judo für Frauen
Wie Sie wirklich jeden auf die Matte werfen
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Karate für Frauen
So kämpfen Sie sich mit Karate zum Seelenfrieden
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Tai Chi
4 Gründe, sofort mit Tai Chi anzufangen
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Bauchübungen
Sammlung effektiver Bauchübungen
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Länger Joggen in 6 Wochen
Ich möchte einen 10-Kilometer-Lauf schaffen
Einen 10-Kilometer-Lauf schaffen – ein gewagtes Ziel für jemanden, dem Laufen noch nie Spaß machte....
Video
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Kilometerfresser
100 Kilometer auf dem Rennrad - das schaff ich!
Video
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Rauf aufs Brett
Ich lerne Windsurfen
Video
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
10 Fitnessgeräte im Test
Die Smoveys im Test
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
1
19
20
21
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
los geht´s
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
5 / 2025
Erscheinungsdatum 09.09.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €