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Mit einem Wärmegürtel müsste sie sich nicht verrenken, um die Rückenschmerzen mit Wärme zu lindern.

Wärmegürtel im Vergleich

So helfen Wärmegürtel bei Rückenschmerzen

Wärmegürtel helfen bei Rückenschmerzen. Diese Modelle solltest du kennen

Wenn du nicht abnimmst, kann das auch daran liegen, dass du in zu großer Helligkeit schläfst

Schlaf und Gewichtsverlust

So sabotiert dein Schlaf deine Abnehm-Versuche

Antidepressiva können bei einigen Formen der Depression tatsächlich sehr helfen.

Wann Pillen gegen Depressionen sinnvoll sind

Mit den richtigen Lebensmitteln stärkst dein Immunsystem gegen Grippe- und ErkältungsViren

Immunsystem stärken

Diese 6 Lebensmittel stärken deine Abwehrkräfte

Wer abends moderaten Sport treibt, schläft besser und wacht erholt morgens auf

Diese 5 Sportarten helfen dir, besser zu schlafen

Frau mit einer Yogamatte unter dem Arm ist in der Rückenansicht zu sehen

Bauch, Beine, Rücken

So wichtig ist das Training für den Rücken!

Statt Bauch, Beine, Po heißt es jetzt: Bauch, Beine, Rücken

Fitnesstraining

Frau sitzt auf dem Bett und krampft zusammen vor Unterleibsschmerzen

Wenn die Periode nur noch schmerzhaft ist

Krafttraining ist besser als Kältestarre: Je mehr Muskeln du hast, desto weniger schnell frierst du

Kälteempfinden

Dir ist immer kalt? Darum frierst du schneller als andere

Frauen frieren häufiger, im Winter werden ihre Hände und Füße meist schnller kalt als bei Männern

Die besten Tipps gegen kalte Hände und Füße

Dass es den Herbstblues gibt, ist wissenschaftlich belegt.

Stimmungsaufheller

Herbstblues: 7 Tipps gegen die Herbstdepression

Nie wieder umknicken

So knickst du beim Laufen nie wieder um

Hier sind die perfekten Übungen, um deine Gelenke zu stabilisieren

Zuckerhaltige Lebensmittel lassen den Blutzucker sehr schnell ansteigen, das kann auf Dauer Diabetes-Typ-2 auslösen

Diabetes Typ 2 vorbeugen

5 Tipps, um deinen Blutzucker natürlich zu senken

Booster-Impfungen gegen den Corona-Virus-Subtyp Omikron BA.1 und BA.5 stehen ab Herbst 2022 in Deutschland zur Verfügung

Omikron-Booster

Die neuen Corona-Impfstoffe sind da! Und nun?

Nasenduschen befreien verstopfte Nasen sanft und sicher

So helfen Nasenspülungen bei Schnupfen und Allergien

Durch Arteriosklerose steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

Arteriosklerose vorbeugen

So hältst du deine Blutgefäße jung und gesund

Ohrstöpsel helfen, entspannt durchzuschalfen.

Die 6 besten Ohrenstöpsel für einen guten Schlaf

Du möchest erholsamer schlafen? Diese 6 Ohrstöpsel helfen dir

Keine Panik, wenn sich der Coronatest als positiv herausstellt. Wenn du geimpft bist, ist der Verlauf meist mild

Positiver Coronatest

Was du bei einem positiven Corona-Test tun musst

Durch den Klimawandel werden wir bald mehr heiße Tage mit hoher Luftfeuchtigkeit haben

Gefährlich heiß: Folgen des Klimawandels für deine Gesundheit

Ja, ein Hund sorgt für Bewegung im Homeoffice, um Rückenschmerzen vorzubeugen braucht es aber auch clevere Arbeits- und Mobilitäts-Tools

Gesund arbeiten zuhause

Das sind die besten Tools fürs Homeoffice

Schnittwunden solltest du nicht mir Spucke aussaugen, sondern mit Desinfektionsspray desinfizieren

Wunden selbst versorgen

So behandelst du Schnittwunden richtig

Sonnenstich beugst du am besten vor, indem du einen Hut trägst und dich im Schatten aufhältst.

So erkennst und behandelst du Sonnenstich-Symptome

Erste Hilfe bei Sonnenstich: So handelst du bei einer Überdosis Sonne

Durchfall kann viele Ursachen haben

Magen-Darm-Probleme

Diese Hausmittel helfen wirklich bei Durchfall

Müde, trockene Augen als Folge von zulanger Bildschirmarbeit? Höchste Zeit, die Augen zu entspannen.

Augen entspannen

Das hilft bei müden, trockenen Augen

Naensprays können süchtig machen

Nasenspraysucht

Das solltest du bei Schnupfen über Nasensprays wissen

Du leidest unter einer Skoliose oder hast den Verdacht? Hier erfährst du welche Bewegungen dir guttun

Diagnose Skoliose: Was du selbst tun kannst

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Schwangerschaft

Vaginismus

7 Tipps, die bei akutem Vaginismus helfen

So unterstützt du die Heilung deiner Kaiserschnittnarbe

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Wie deine Kaiserschnittnarbe sanfter heilt

Gesa Krause

Interview Gesa Krause

Vom Mutterschutz zur Meisterschaft: Das starke Comeback von Gesa Krause

Ausdauertraining

Viviane Geppert

Trainings-Tipps von Viviane Geppert

Viviane Geppert: So clever trainiert die taffeste Moderatorin Deutschlands

Fitnesstraining

Worauf achtest du bei Männern?

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