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Antidepressiva können bei einigen Formen der Depression tatsächlich sehr helfen.

Wann Pillen gegen Depressionen sinnvoll sind

Deshalb sollten die Pillen gegen Depressionen kein Tabu-Thema mehr sein

Mit den richtigen Lebensmitteln stärkst dein Immunsystem gegen Grippe- und ErkältungsViren

Immunsystem stärken

Diese 6 Lebensmittel stärken deine Abwehrkräfte

Wer abends moderaten Sport treibt, schläft besser und wacht erholt morgens auf

Diese 5 Sportarten helfen dir, besser zu schlafen

Frau mit einer Yogamatte unter dem Arm ist in der Rückenansicht zu sehen

Bauch, Beine, Rücken

So wichtig ist das Training für den Rücken!

Fitnesstraining

Frau sitzt auf dem Bett und krampft zusammen vor Unterleibsschmerzen

Wenn die Periode nur noch schmerzhaft ist

Krafttraining ist besser als Kältestarre: Je mehr Muskeln du hast, desto weniger schnell frierst du

Kälteempfinden

Dir ist immer kalt? Darum frierst du schneller als andere

Kälteempfinden: So kannst du es beeinflussen

Frauen frieren häufiger, im Winter werden ihre Hände und Füße meist schnller kalt als bei Männern

Die besten Tipps gegen kalte Hände und Füße

Dass es den Herbstblues gibt, ist wissenschaftlich belegt.

Stimmungsaufheller

Herbstblues: 7 Tipps gegen die Herbstdepression

Nie wieder umknicken

So knickst du beim Laufen nie wieder um

Zuckerhaltige Lebensmittel lassen den Blutzucker sehr schnell ansteigen, das kann auf Dauer Diabetes-Typ-2 auslösen

Diabetes Typ 2 vorbeugen

5 Tipps, um deinen Blutzucker natürlich zu senken

Booster-Impfungen gegen den Corona-Virus-Subtyp Omikron BA.1 und BA.5 stehen ab Herbst 2022 in Deutschland zur Verfügung

Omikron-Booster

Die neuen Corona-Impfstoffe sind da! Und nun?

Booster-Impfungen gegen Corona-Subtypen sind starklar. Das musst du jetzt wissen

Nasenduschen befreien verstopfte Nasen sanft und sicher

So helfen Nasenspülungen bei Schnupfen und Allergien

Durch Arteriosklerose steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

Arteriosklerose vorbeugen

So hältst du deine Blutgefäße jung und gesund

Ohrstöpsel helfen, entspannt durchzuschalfen.

Die 6 besten Ohrenstöpsel für einen guten Schlaf

Keine Panik, wenn sich der Coronatest als positiv herausstellt. Wenn du geimpft bist, ist der Verlauf meist mild

Positiver Coronatest

Was du bei einem positiven Corona-Test tun musst

Durch den Klimawandel werden wir bald mehr heiße Tage mit hoher Luftfeuchtigkeit haben

Gefährlich heiß: Folgen des Klimawandels für deine Gesundheit

Folgen der globalen Erwärmung für die Gesundheit

Ja, ein Hund sorgt für Bewegung im Homeoffice, um Rückenschmerzen vorzubeugen braucht es aber auch clevere Arbeits- und Mobilitäts-Tools

Gesund arbeiten zuhause

Das sind die besten Tools fürs Homeoffice

Schnittwunden solltest du nicht mir Spucke aussaugen, sondern mit Desinfektionsspray desinfizieren

Wunden selbst versorgen

So behandelst du Schnittwunden richtig

Sonnenstich beugst du am besten vor, indem du einen Hut trägst und dich im Schatten aufhältst.

So erkennst und behandelst du Sonnenstich-Symptome

Durchfall kann viele Ursachen haben

Magen-Darm-Probleme

Diese Hausmittel helfen wirklich bei Durchfall

Müde, trockene Augen als Folge von zulanger Bildschirmarbeit? Höchste Zeit, die Augen zu entspannen.

Augen entspannen

Das hilft bei müden, trockenen Augen

Displaymüde? So entspannst du deine Augen

Naensprays können süchtig machen

Nasenspraysucht

Das solltest du bei Schnupfen über Nasensprays wissen

Du leidest unter einer Skoliose oder hast den Verdacht? Hier erfährst du welche Bewegungen dir guttun

Diagnose Skoliose: Was du selbst tun kannst

Nacken- oder Rückenschmerzen kennt jeder, gerade wenn man im Büro arbeitet. Finde hier unsere Top 5 Massagekissen, welche garantiert deine Verspannungen lösen!

Diese 5 Massage-Kissen lösen deine Verspannungen

Hier erfährst du, wie du deine Zunge richtig reinigst.

So reinigst du deine Zunge richtig

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Schwangerschaft

Gesa Krause

Interview Gesa Krause

Vom Mutterschutz zur Meisterschaft: Das starke Comeback von Gesa Krause

Ausdauertraining

Das sind die gesündesten Snacks für Schwangere

Snack-Ideen für Schwangere

Heißhunger? 7 gesunde Snacks für Schwangere und Stillende

Gesunde Ernährung

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Trainings-Tipps von Viviane Geppert

Viviane Geppert: So clever trainiert die taffeste Moderatorin Deutschlands

Fitnesstraining

Laura Ludwig steht vor einer Graffiti-Wand.

Beachvolleyball-Interview

Laura Ludwig: "Eine Sportkarriere hat nicht nur Höhen"

Worauf achtest du bei Männern?

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