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Frau sitzt auf dem Bett und krampft zusammen vor Unterleibsschmerzen

Wenn die Periode nur noch schmerzhaft ist

Starke Regelschmerzen? So erkennst du Endometriose

Krafttraining ist besser als Kältestarre: Je mehr Muskeln du hast, desto weniger schnell frierst du

Kälteempfinden

Dir ist immer kalt? Darum frierst du schneller als andere

Frauen frieren häufiger, im Winter werden ihre Hände und Füße meist schnller kalt als bei Männern

Die besten Tipps gegen kalte Hände und Füße

Dass es den Herbstblues gibt, ist wissenschaftlich belegt.

Stimmungsaufheller

Herbstblues: 7 Tipps gegen die Herbstdepression

Nie wieder umknicken

So knickst du beim Laufen nie wieder um

Zuckerhaltige Lebensmittel lassen den Blutzucker sehr schnell ansteigen, das kann auf Dauer Diabetes-Typ-2 auslösen

Diabetes Typ 2 vorbeugen

5 Tipps, um deinen Blutzucker natürlich zu senken

5 Tipps gegen erhöhten Blutzuckerspiegel

Booster-Impfungen gegen den Corona-Virus-Subtyp Omikron BA.1 und BA.5 stehen ab Herbst 2022 in Deutschland zur Verfügung

Omikron-Booster

Die neuen Corona-Impfstoffe sind da! Und nun?

Nasenduschen befreien verstopfte Nasen sanft und sicher

So helfen Nasenspülungen bei Schnupfen und Allergien

Durch Arteriosklerose steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

Arteriosklerose vorbeugen

So hältst du deine Blutgefäße jung und gesund

Ohrstöpsel helfen, entspannt durchzuschalfen.

Die 6 besten Ohrenstöpsel für einen guten Schlaf

Keine Panik, wenn sich der Coronatest als positiv herausstellt. Wenn du geimpft bist, ist der Verlauf meist mild

Positiver Coronatest

Was du bei einem positiven Corona-Test tun musst

Positiver Coronatest? Das musst du jetzt wissen!

Durch den Klimawandel werden wir bald mehr heiße Tage mit hoher Luftfeuchtigkeit haben

Gefährlich heiß: Folgen des Klimawandels für deine Gesundheit

Ja, ein Hund sorgt für Bewegung im Homeoffice, um Rückenschmerzen vorzubeugen braucht es aber auch clevere Arbeits- und Mobilitäts-Tools

Gesund arbeiten zuhause

Das sind die besten Tools fürs Homeoffice

Schnittwunden solltest du nicht mir Spucke aussaugen, sondern mit Desinfektionsspray desinfizieren

Wunden selbst versorgen

So behandelst du Schnittwunden richtig

Sonnenstich beugst du am besten vor, indem du einen Hut trägst und dich im Schatten aufhältst.

So erkennst und behandelst du Sonnenstich-Symptome

Durchfall kann viele Ursachen haben

Magen-Darm-Probleme

Diese Hausmittel helfen wirklich bei Durchfall

Wie du Durchfall schnell wieder los wirst und ihn künftig vermeidest

Müde, trockene Augen als Folge von zulanger Bildschirmarbeit? Höchste Zeit, die Augen zu entspannen.

Augen entspannen

Das hilft bei müden, trockenen Augen

Naensprays können süchtig machen

Nasenspraysucht

Das solltest du bei Schnupfen über Nasensprays wissen

Du leidest unter einer Skoliose oder hast den Verdacht? Hier erfährst du welche Bewegungen dir guttun

Diagnose Skoliose: Was du selbst tun kannst

Nacken- oder Rückenschmerzen kennt jeder, gerade wenn man im Büro arbeitet. Finde hier unsere Top 5 Massagekissen, welche garantiert deine Verspannungen lösen!

Diese 5 Massage-Kissen lösen deine Verspannungen

Hier erfährst du, wie du deine Zunge richtig reinigst.

So reinigst du deine Zunge richtig

Warum du die Zungenpflege nicht vernachlässigen solltest, liest du hier

Etwas für einen besseren Schlaf lohnt sich, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit profitiert enorm von gutem Schlaf

Besser schlafen

12 Tipps, wie du sofort besser einschläfst

Generalisierte Angststörung, Panikattacken und Phobien: Die Liste der Angsterkrankungen ist lang. Doch nicht immer steckt hinter vermehrter Angst gleich eine Angststörung.

Krankhafte Angst

Angststörung durch den Ukraine-Krieg? Das musst du jetzt machen

Migräne ist im Gegensatz zu Kopfschmerzen meist mit Übelkeit und Lichtempfindlichkeit verbunden

Migräne behandeln

Regelmäßig höllische Kopfschmerzen? Das hilft

Brennen und Jucken im Intimbereich? Es könnte eine Scheidenentzündung (Vaginitis) dahinter stecken

Das hilft dir bei einer Entzündung in der Scheide

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Schwangerschaft

Das sind die gesündesten Snacks für Schwangere

Snack-Ideen für Schwangere

Heißhunger? 7 gesunde Snacks für Schwangere und Stillende

Gesunde Ernährung

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Viviane Geppert: So clever trainiert die taffeste Moderatorin Deutschlands

Fitnesstraining

Nach der Geburt müssen junge Mütter erst einmal ihren Beckenboden stärken, um Urinverlust beim Sport zu vermeiden

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Laura Ludwig steht vor einer Graffiti-Wand.

Beachvolleyball-Interview

Laura Ludwig: "Eine Sportkarriere hat nicht nur Höhen"

Worauf achtest du bei Männern?

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