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Gegen Periodenschmerzen hilft Wärme

So helfen Wärmepflaster gegen Periodenschmerz

Das sind die besten Wärmetools gegen Periodenschmerzen

Getrennte Betten

Darum sollten einige Paare nicht im selben Bett schlafen

Mit einem Wärmegürtel müsste sie sich nicht verrenken, um die Rückenschmerzen mit Wärme zu lindern.

Wärmegürtel im Vergleich

So helfen Wärmegürtel bei Rückenschmerzen

Wenn du nicht abnimmst, kann das auch daran liegen, dass du in zu großer Helligkeit schläfst

Schlaf und Gewichtsverlust

So sabotiert dein Schlaf deine Abnehm-Versuche

Antidepressiva können bei einigen Formen der Depression tatsächlich sehr helfen.

Wann Pillen gegen Depressionen sinnvoll sind

Mit den richtigen Lebensmitteln stärkst dein Immunsystem gegen Grippe- und ErkältungsViren

Immunsystem stärken

Diese 6 Lebensmittel stärken deine Abwehrkräfte

Um deine Immunabwehr zu stärken, musst du vor allem gesund essen so!

Wer abends moderaten Sport treibt, schläft besser und wacht erholt morgens auf

Diese 5 Sportarten helfen dir, besser zu schlafen

Frau mit einer Yogamatte unter dem Arm ist in der Rückenansicht zu sehen

Bauch, Beine, Rücken

So wichtig ist das Training für den Rücken!

Fitnesstraining

Frau sitzt auf dem Bett und krampft zusammen vor Unterleibsschmerzen

Wenn die Periode nur noch schmerzhaft ist

Krafttraining ist besser als Kältestarre: Je mehr Muskeln du hast, desto weniger schnell frierst du

Kälteempfinden

Dir ist immer kalt? Darum frierst du schneller als andere

Frauen frieren häufiger, im Winter werden ihre Hände und Füße meist schnller kalt als bei Männern

Die besten Tipps gegen kalte Hände und Füße

Finger klamm, Zehen auch? Das kannst du dagegen tun

Dass es den Herbstblues gibt, ist wissenschaftlich belegt.

Stimmungsaufheller

Herbstblues: 7 Tipps gegen die Herbstdepression

Nie wieder umknicken

So knickst du beim Laufen nie wieder um

Zuckerhaltige Lebensmittel lassen den Blutzucker sehr schnell ansteigen, das kann auf Dauer Diabetes-Typ-2 auslösen

Diabetes Typ 2 vorbeugen

5 Tipps, um deinen Blutzucker natürlich zu senken

Booster-Impfungen gegen den Corona-Virus-Subtyp Omikron BA.1 und BA.5 stehen ab Herbst 2022 in Deutschland zur Verfügung

Omikron-Booster

Die neuen Corona-Impfstoffe sind da! Und nun?

Nasenduschen befreien verstopfte Nasen sanft und sicher

So helfen Nasenspülungen bei Schnupfen und Allergien

So befreien Nasenduschen deine verstopfte Nase sanft und zuverlässig

Durch Arteriosklerose steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

Arteriosklerose vorbeugen

So hältst du deine Blutgefäße jung und gesund

Ohrstöpsel helfen, entspannt durchzuschalfen.

Die 6 besten Ohrenstöpsel für einen guten Schlaf

Keine Panik, wenn sich der Coronatest als positiv herausstellt. Wenn du geimpft bist, ist der Verlauf meist mild

Positiver Coronatest

Was du bei einem positiven Corona-Test tun musst

Durch den Klimawandel werden wir bald mehr heiße Tage mit hoher Luftfeuchtigkeit haben

Gefährlich heiß: Folgen des Klimawandels für deine Gesundheit

Ja, ein Hund sorgt für Bewegung im Homeoffice, um Rückenschmerzen vorzubeugen braucht es aber auch clevere Arbeits- und Mobilitäts-Tools

Gesund arbeiten zuhause

Das sind die besten Tools fürs Homeoffice

Clevere Homeoffice-Tools gegen Rückenschmerzen und Extrakilos

Schnittwunden solltest du nicht mir Spucke aussaugen, sondern mit Desinfektionsspray desinfizieren

Wunden selbst versorgen

So behandelst du Schnittwunden richtig

Sonnenstich beugst du am besten vor, indem du einen Hut trägst und dich im Schatten aufhältst.

So erkennst und behandelst du Sonnenstich-Symptome

Durchfall kann viele Ursachen haben

Magen-Darm-Probleme

Diese Hausmittel helfen wirklich bei Durchfall

Müde, trockene Augen als Folge von zulanger Bildschirmarbeit? Höchste Zeit, die Augen zu entspannen.

Augen entspannen

Das hilft bei müden, trockenen Augen

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Schwangerschaft

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft sind ein bekanntes Problem. Erfahre hier, was du gegen die Beschwerden tun kannst.

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

Wie du den Rücken in der Schwangerschaft entlastest

Schwangerschaft

Frau hält sich aufgepusteten Luftballon vor den Bauch.

Beckenboden nach der Geburt

9 fatale Folgen, wenn du keine gute Rückbildung machst, nachdem du schwanger warst

Kaya Renz schaut in Sportkleidung auf ihren Babybauch und berührt diesen

Kaya Renz Full-Body-Workout

Fitnesstrainerin Kaya Renz zeigt ihr Top-Workout für Schwangere

Schwangerschaft

Vaginismus

7 Tipps, die bei akutem Vaginismus helfen

Worauf achtest du bei Männern?

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